エナジージェル

みなさん、こんにちは。

先日青島太平洋マラソンが開催されましたね。

長距離の過酷なマラソンでは、栄養補給をし続けないと

体力が消耗し足がつりやすくなったり、最後まで走りきれなかったりします。

走りながら手軽に栄養補給するにはエナジージェルが最適なのですが、

自分はマラソンを走るまでエナジージェルの存在を知らなかったので

紹介してみたいと思います。

マラソンだけではなく、運動をする際、

暑さで食欲があまり出ないときなどにも有効かもしれません。

食感は果実ジャムをもう少し粘り気を強くしたような感じで

味はものすごく甘いです。

マラソンに必要な栄養を短時間で補えるようになっています。

最後におすすめしたいのが、「塩GEL」です。

今は熱中症の季節ではありませんが、夏に使うとよいかもしれません。

ナトリウム、マグネシウム、カリウムが含まれていて、

味は強烈に甘じょっぱいです。新食感というか今までで初めて食べた味でした。

熱中症の季節は、塩飴などを食べたりもしますが、

塩飴では物足りない方、ぜひ試してみてください。

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